Beskrivelse
Bedre grundtræning, bedre præstation.
God bevægelighed giver de bedste forudsætninger! I denne bog gennemgår Mats Mejdevi, fysisk træner og skaber af Sportsbasics, en af de vigtigste og mest grundlæggende fysiske færdigheder, nemlig bevægelighed.
Bogen har som mål at inspirere trænere, lærere og aktive idrætsudøvere i at fokusere mere på bevægelighedstræningen, så kvalitet og udbytte af træningen kan højnes og risikoen for skader mindskes.
Bogen indledes med et teoriafsnit og herefter følger 50 forskellige øvelser, beskrevet trin for trin. I samme serie findes også bogen: Træning med kroppen.
Oversat af: Maila Walmod
Yderligere information
| Oprindelig titel | Rörlighet - Träning För Bättre Prestation |
|---|---|
| Serie | Idræt |
| Forfatter(e) | Mats Mejdevi |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Sport Og Fritid |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788793995017 |
| ISBN-10 | 8793995016 |
| Indbinding | Spiralryg |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 86 |
| Dimensioner | Bredde: 21.8Cm - Højde: 14.8Cm |
| Genveje | Idræt - Bøger |
| Tags | Smidighed, Fleksibilitet, Idræt, Sport, Eliteidræt, Øvelser, Bevægelighed, Bøger, Bog |
Fremragende
66.320 anmeldelser
Hos Gucca.dk har vi fokus på at gøre Internethandel hurtigt, billigt og sikkert for kunderne.
Online handel skal være helt sikker for brugerne. Vi vil derfor aldrig kompromittere sikkerheden. NETS har godkendt vores betalingsløsning, og det er din garanti for betalingssikkerheden. Derfor er køb og betaling online altid helt sikkert hos Gucca.dk.
Når vi skriver 100 dages fuld returret, så er det selvfølgelig på alle typer varer. Såfremt du har fortrudt købet, og ikke måtte ønske at beholde varen, kan du med god samvittighed sende varen tilbage til os, og herefter bliver dine penge refunderet. Inden du sender returvaren tilbage, er det en fordel, hvis du først tager kontakt til os.
For Gucca er det essentielt, at du modtager dit produkt så sikkert og hurtigt som muligt. Såfremt varen er på lager, modtager du den indenfor 1-2 hverdage. På vores webshop kan man se lagerstatus ud for det enkelte produkt, så du kan altid få svar på, om vi er lagerførende. Har du spørgsmål til leveringstiden eller lagerstatus, er du altid velkommen til at kontakte os.
Det er muligt at vælge blandt flere typer betalinger, når du handler hos Gucca. Du bør selvfølgelig benytte den betalingsform, der passer dig bedst. Lige meget hvilke af vores betalingsmetoder du benytter, så kan du altid købe trygt og sikkert hos os. Klik på efterfølgende link, for at få de betalingsmuligheder der er tilgængelige. Desuden skal du huske på, at når du gør brug af kreditkort, trækkes pengene først den dag vi afsender din vare.
Skulle du støde på problemer eller have spørgsmål, når du besøger Gucca.dk, er du naturligvis altid velkommen til at kontakte os. Vi er ved telefonerne og besvarer e-mails alle hverdage imellem klokken 10-15, og vi er altid parat på e-mailen eller ved telefonen til at yde dig kompetent assistance i godt humør og med et smil på læben.
Når du handler hos os, har du mulighed for at spore forsendelsen. Når du har færdiggjort dit køb, kan du tilgå din personlige ordreside. På din ordreside kan du se, hvornår vi sender dit produkt. Du modtager også en e-mail med leveringsinformation i samme øjeblik, vi afsender din pakke.
