Udsalget slutter i denne uge
close

Stop Dine Unødvendige Bekymringer - Finn Lykke Schmidt - Bog

11 anmeldelserIndbinding: Hardbackinfo
99,95 kr
  • local_shippingVaren er på lager
  • scheduleLevering: 1-2 hverdage
  • history100 dages bytte- og returret
Fremragende - 66.804 anmeldelser

Beskrivelse

En kognitivt baseret selvhjælpsbog.

Formålet med bogen er på en nem, overskuelig og konkret anvendelig måde at lære dig at se forskel på de nødvendige og realistiske bekymringer, som du kan og skal forholde dig til, og de unødvendige og urealistiske bekymringer, du hverken kan eller skal forholde dig til.

Udgangspunktet er, at selvom livsbetingelserne for os mennesker har ændret sig radikalt siden stenalderen, fungerer vores hjerner stadig, som om vi konstant går rundt i et utrygt og farligt miljø, hvor det er nødvendigt at være i en tilstand af permanent bekymret alarmberedskab.

Derfor har vi alle langt flere bekymrende tanker, end vi reelt har brug for. Tanker, der giver os mange unødvendige bekymringer og hæmmer os i at bruge vores potentialer og evner optimalt.

Omslagsgrafiker: Vibeke Holstein Schmidt

Yderligere information

Forfatter(e)Finn Lykke Schmidt
KategoriBøger
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
SprogDansk
ISBN-139788772042930
ISBN-108772042931
Vis mere

Kundernes vurdering

Vores brugere har bedømt Stop Dine Unødvendige Bekymringer Bog til 5 ud af 5 stjerner baseret på 11 anmeldelser
Bedøm produktet
Kirsten D (psykolog)
Enkelt og virksomt værktøj mod unødvendige bekymringer - og depression.
Jesper Darlev
Vil bare sige, at den bog er så enkelt at bruge, uden at være overfladisk. Lige det, jeg havde brug for.
Vibeke Skov
Så enkelt. Så brugbart
Ninna Lauersen
Let at forstå og bruge, uden de useriøse patentløsninger man ofte møder i selvhjælpsbøger
Kirsten Skobo Jensen
Superkonkret og anvendelig pixi- selvhjælpsbog. Hverdagspsykologi for begyndere. Let at læse, let at forstå og lige til at bruge.
Line Olesen
Den bog kan hjælpe alle der har for mange bekymringstanker. Lille bog med stor effekt.
Petra Guritz
Høj kvalitet, nem at læse, nem at bruge.
jenna Skovsen
Den lille bog er bare lige til at bruge. Tak for den.
Liv
Super konkret og anvendelig bog - for alle
Liv
Seriøs bog, utrolig overskuelig, ekel, klart indhold og konkret brugbar. En sjælden kombination