Januar Udsalget slutter snart
close

Sov Godt - Redskaber Til Håndtering Af Søvnproblemer - Bobby Zachariae - CD Lydbog

4 anmeldelser
209,95 kr
  • local_shippingVaren er på lager
  • scheduleLevering: 1-2 hverdage
  • history100 dages bytte- og returret
Fremragende - 66.773 anmeldelser

Beskrivelse

Mange mennesker oplever søvnproblemer og næsten 300.000 danskere bruger jævnlig sovemedicin. Det er veldokumenteret, at søvnproblemer kan afhjælpes med øvelser, hvor man arbejder på at ændre uhensigtsmæs­sige tankemønstre om søvn og lægger de stressende tanker til side, som fremmer søvnløshed. Der er 2 cd'er indlagt i coveret. Øvelserne på cd’erne hjælper med at genoprette og fastholde gode sovevaner. I det medfølgende hæfte er der hjælp til at afdække ens søvnproblemer. Besøg Bobby Zachariaes hjemmeside

Omslagsgrafiker: Bettina Kjærulff-Schmidt

Yderligere information

SerieSøvn
Forfatter(e)Bobby Zachariae
KategoriLydbøger på CD
UdgivelsesdatoEr udgivet
SprogDansk
ISBN-139788763818735
ISBN-108763818735
Vis mere

Kundernes vurdering

Vores brugere har bedømt Sov Godt - Redskaber Til Håndtering Af Søvnproblemer CD Lydbog til 4 ud af 5 stjerner baseret på 4 anmeldelser
Bedøm produktet
Elisa
Tusinde tak for disse fantastiske cd'er. Jeg har herigennem fundet en meget behagelig måde at falde i søvn på - vidunderligt!
Birgitte Elle
Jeg synes, cd'en har hjulpet mig til at slappe af i kroppen og dermed lettere falde i søvn.