Januar Udsalg - se alle tilbud
close

Madro - Morten Elsøe - Bog

10 anmeldelserIndbinding: Hæftetinfo
169,95 kr
  • local_shippingVaren er på lager
  • scheduleLevering: 1-2 hverdage
  • history100 dages bytte- og returret
Fremragende - 66.349 anmeldelser

Beskrivelse

Få værktøjerne til at undgå de evige kampe og frustrationer, når børnene spiser for lidt, for meget, forkert eller spiseforstyrret, og giv dem et naturligt forhold til mad.

Hvad stiller man op, når familiens måltider har udviklet sig til en kampscene, der dræner alle parter for energi? Når børnene snerper læberne sammen ved synet af fisk og grøntsager og de andre sunde sager. Eller hugger maden i sig og spiser meget mere, end de egentlig har brug for. Forsøger man som forælder at styre børnenes spisning, ender det ofte med sure miner – eller dårlige, kortsigtede løsninger i desperation for at redde stemningen omkring spisebordet. F. eks. bestikkelse: Hvis du spiser din broccoli, skal du nok få en is bagefter.

Ifølge forfatterne til denne bog lider alt for mange danske børnefamilier af madstress. Som forælder føler man sig magtesløs og skyldbetynget, fordi man så gerne vil have sunde børn. Men man risikerer let at falde i en af de mange fælder, som får madstressen til at accelerere. Især hvis man selv har et problematisk forhold til mad.

Forfatterne har begge en ernæringsfaglig baggrund, men arbejder i dag primært med adfærdspsykologi og vaneændringer. Og de er begge to forældre og kender udfordringerne ved middagsbordet. ”Motivationen til at skrive bogen opstod, fordi vi var bange for, at vores egne børn skulle komme til at bruge alt for mange mentale kræfter på sundheds- og slankeræset. Vi vil så gerne hjælpe dem og andre børn med at forblive i lykkelig uvidenhed om ligegyldige og uopnåelige sundhedsidealer og dermed skåne dem for den madstress, som de fleste voksne tumler med.

Det gælder om at lære sine børn at elske al slags mad, både broccoli, fisk og chokolade, så det bliver ubesværet og naturligt for dem at spise lidt af det hele. Og det findes der heldigvis gode metoder til,” lover de.

I Madro viser de vejen ud af de typiske madfælder med effektive strategier til at inspirere sine børn til at turde smage og lære at kunne lide madvarer, de plejer at afvise, bl.a. ved at appellere til deres legelyst, nysgerrighed og kreativitet.

Yderligere information

Forfatter(e)Morten Elsøe Anne Gaardmand
KategoriBøger
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
SprogDansk
ISBN-139788740050134
ISBN-108740050130
Vis mere

Kundernes vurdering

Vores brugere har bedømt Madro Bog til 5 ud af 5 stjerner baseret på 10 anmeldelser
Bedøm produktet
Anonym
Det var en gave
Mette Overbeck
😁 nemt at bestille og hurtig levering.
Gitte Stærke
Det er en julegave, så den er ikke læst endnu
Jes-Ole Jørgensen
God og fin service og god kommunikation. Jes
Randi Vilhelmsen
Virkelig en bog der har manglet på hylden. Den er skrevet så den kan bruges. Vi har fået en helt anden stemning ved aftenbordet.
Charlotte H
Spændende og anderledes tilgang til mad og spisesituationer i børnefamilier. Bryder med de normer vi selv er vokset op med. Det spændende ved at læse bogen er bl.a. at jeg oplevede selv modstand på nogle af holdningerne, selvom jeg sagtens kan følge argumentationen for, hvorfor forfatterne siger som det gør. Men det strider mod det jeg selv er vokset op med, selvom jeg ikke har meget bedre argumenter end "det plejer jeg" eller "sådan gjorde mine forældre, da jeg var barn". Giver stof til eftertanke og der er jo heldigvis ingen der siger, at man skal tage alle punkterne til sig på én gang eller i det hele taget. Vi plukker lidt og indtil videre virker det over al forventning i vores familie.
Betina Krahn Thomsen
Bogen er god og fik den hurtig bogen er meget glad
Sandra D'este
Alle burde læse denne bog! Jeg krydser fingre for en eventuel version som lydbog.