Beskrivelse
"LCHF - spis dig mæt og glad" af Jane Faerber.
Mangler du overskud i hverdagen og lider du af træthed og humørsvingninger, så skyltes det sandsynligvis sammensætningen af din kost.
"LCHF – spis dig mæt og glad" er bogen til dig som ønsker at tabe sig, men også til dig, der har en helt normal vægt, men som ikke orker at tælle kalorier, og som ønsker et liv uden konstant at have fokus på mad.
Med "LCHF – spis dig mæt og glad" får du 70 lækre opskrifter som hele familien kan spise sig mæt i med god samvittighed, og samtidig tilegne sig en helt ny sund livsstil med større velvære og overskud i hverdagen.
Når man spiser efter princippet LCHF (Low Carb High Fat), vender man på mange måder madpyramiden, som vi kender den med kød og fedt øverst, på hovedet, og spiser sig i stedet mæt i gode proteiner, bunker af grøntsager, naturligt fedt fra kød, smør, olier og fede mejeriprodukter suppleret med en smule nødder og bær – samtidig med, at man spiser mindre brød, pasta, ris osv. Hvis man gør det, vil det med det samme indvirke på ens sundhed. Med stor sandsynlighed vil man slippe af med de overflødige kilo og føle sig mere frisk.
Om forfatteren:
Jane Faerber er kendt for sin utroligt populære blog madbanditten.dk, og har selv i flere år levet efter principperne i LCHF og på egen krop mærket de gode helbredsmæssige effekter. Hun giver nu sine erfaringer videre i denne bog. Her får læseren en grundig introduktion til LCHF-begrebet og lækre opskrifter fra Janes eget køkken, så man selv kan komme i gang med at spise efter LCHF-principperne det samme.
Yderligere information
| Serie | KogebøgerLchfLow CarbVægttab |
|---|---|
| Forfatter(e) | Jane Faerber |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Mad Og Gastronomi |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788740009729 |
| ISBN-10 | 8740009726 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 10 |
| Sidetal | 216 |
| Dimensioner | Bredde: 17.9Cm - Højde: 24.6Cm |
| Genveje | Kogebøger - BøgerLchf - BøgerLow Carb - BøgerVægttab - Bøger |
| Tags | Low Carb; Kogebog; Mad, Lchf, Bøger, Bog |
Fremragende
66.338 anmeldelser
Hos Gucca.dk har vi for øje at gøre e-handel hurtigt, sikkert og billigt for dig.
Vi prioriterer sikkerheden meget højt, for det er noget af det aller vigtigste at sørge for er i orden, når vi taler om handel på nettet. Med NETS godkendelse af vores løsning for online betaling, har vi opnået den optimale garanti for, at betalingssikkerheden er i orden. Så når du køber og betaler via Internettet hos os, er det sikkert.
Vi har altid 100 dages returret, og det er uagtet hvilket produkt, du har købt hos Gucca. Så hvis du fortryder dit køb, og ikke måtte ønske at beholde varen, kan du returnere din vare tilbage til os med god samvittighed, og herefter sørger vi for, at dine penge bliver sendt tilbage til dig. Du kan med fordel kontakte os, inden du sender dit produkt tilbage.
Som kunde hos Gucca, skal du selvfølgelig ikke vente for længe på dit produkt. Vi leverer sikkert og hurtigt. Du har varen i dine hænder indenfor 1-2 hverdage, hvis den er på lager. Du kan altid se den nøjagtige lagerstatus på det enkelte produkt. Vi sidder klar på e-mail og ved telefonen, hvis du er i tvivl om leveringstiden og lagerstatus.
Når du handler hos os, kan vi tilbyde dig at vælge mellem adskillige former for betaling. Du bør selvfølgelig benytte den mulighed, der passer lige til dig. Du handler altid trygt og sikkert, lige meget hvilken af vores betalingsformer du vælger. Se hvilke betalingsmuligheder du har hvis du benytter førnævnte link. Vælger du kreditkort, giver det dig den fordel, at pengene først trækkes fra din bankkonto, den dag produktet sendes afsted til dig.
Støder du på problemer med dit besøg på Gucca.dk, eller har du spørgsmål, er du selvfølgelig altid velkommen til at tage kontakt til os. Kundeservice er åben på hverdage mellem kl. 10-15, og vi er altid klar på e-mail eller ved telefonen til at yde dig kvalificeret assistance med et smil på læben og i godt humør.
Du har selvfølgelig mulighed for at tracke din ordre, når du køber hos os. Når du modtager din kvittering, efter betaling er foretaget, så får du mulighed for at få adgang til din egen personlige ordreside. Fra din ordreside kan du følge med i, hvor langt din pakke er kommet i systemet. Du får leveringsinformation via mail, når din forsendelse afsendes fra vores lager og er på vej til dig.
