Beskrivelse
En vej til større tilfredshed.
Compassion er en særlig form for medfølelse, der påvirker vores sind, hjerne, krop og generelle trivsel. Den er et vigtigt middel til at regulere og balancere vores følelsessystemer, omskiftelige sind og forhold til andre mennesker. Den gør det muligt for os at være i besværlige situationer på en konstruktiv måde, at engagere os og at vide og gøre præcis, hvad der er behov for i en given situation, så lidelsen afhjælpes.
Compassionfokuseret terapi er effektiv over for mennesker, som har været udsat for omsorgssvigt, et stort forventningspres eller kritik fra deres primære omsorgspersoner. Den er særligt rettet mod at facilitere selv-medfølelse og egenomsorg hos mennesker, der har tendens til at opleve skam og selvkritik, og som belastes af reaktioner fra det urgamle trusselssystem: angst og vrede. Terapien skaber balance mellem vores grundlæggende emotionsreguleringssystemer, så vi kan være til stede med tilfredshed.
Med illustrative cases præsenterer bogen dels teorien bag compassionfokuseret terapi, dels et terapeutisk forløb i 30 faser, der udvikler klientens evne til compassion. Til forløbet hører 37 arbejdsark.
Bogen er henvendt til terapeuter, men vil også være en støtte for klienter, der ønsker at udvikle deres evne til compassion.
Yderligere information
| Forfatter(e) | Christina Schlander |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788711345351 |
| ISBN-10 | 8711345357 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 3 |
| Sidetal | 228 |
| Dimensioner | Bredde: 15.2Cm - Højde: 22.7Cm |
| Tags | Terapi, Compassionfokuseret Terapi, Bøger, Bog |
Fremragende
65.395 anmeldelser
Internethandel er nødt til at være sikkert, billigt og hurtigt for kunderne. Det har vi hele tiden fokus på hos Gucca.
Vi vægter sikkerheden meget højt, da det er noget af det vigtigste at sørge for er i orden, når vi snakker e-handel. Vores løsning for Internetbetaling er godkendt af NETS, hvilket er den overvejende garanti for sikkerheden bag din betaling online. Derfor er køb og betaling online altid helt sikkert hos Gucca.
Lige meget hvilke produkter du har købt hos Gucca.dk, tilbyder vi altid 100 dages returret. Det betyder kort sagt, at hvis du fortryder dit køb, eller af anden grund alligevel ikke måtte ønske varen, så send blot din vare retur til os, og du vil få dine penge refunderet. Det er altid en god ide at tage kontakt til os, inden du sender dit produkt tilbage til os.
Vi er klar over, at du er utålmodighed efter at få dit produkt, og vi har derfor skruet op for leveringstempoet, så varen kommer sikkert og hurtigt frem til dig. Hvis vi er lagerførende, så vil du som regel få varen leveret indenfor 1-2 hverdage. Den nøjagtige lagerstatus er tydelig ud for hvert enkelt produkt. Spørgsmål til lagerstatus og/eller leveringstiden? Så hold dig ikke tilbage med at kontakte os.
Du har i vores webshop mulighed for at foretage betaling på adskillige måder. Du kan altid gøre brug af netop den mulighed, der passer bedst til dig. Uanset hvilke af vores betalingsmetoder du gør brug af, kan du altid handle sikkert og trygt hos os. I vores FAQ får du en oversigt over alle vores betalingsmuligheder. Benytter du betalingskort, har du den fordel, at pengene først trækkes fra din konto, den dag produktet sendes til dig.
Skulle det ske, at du har problemer undervejs, beder vi dig kontakte os omgående. Imellem klokken 10-15 alle hverdage sidder vi klar ved telefonerne og på e-mail, og vi sidder altid klar til at yde dig kvalificeret assistance med smil på læben og godt humør.
Køber du hos os, har du altid mulighed for at følge din forsendelse hele vejen, fra den sendes fra vores adresse, og til den er dig i hænde. Når du modtager din kvittering, efter betaling er foretaget, så får du mulighed for at besøge din egen personlige ordreside. På ordresiden er det muligt at følge med i, hvornår vi afsender din forsendelse. I samme øjeblik forsendelsen er på vej, får du information herom via mail.
