Beskrivelse
Åndedrættet er undervurderet - både af læger og mennesker i al almindelighed. Åndedrættet er nemlig altafgørende for os og er med os overalt. Det kan afsløre vores sindstilstand, måske endda før vi selv er klar over det. Audun Myskja viser i denne bog ‘Åndedrættet’, hvordan åndedrættet kan bruges til at få kroppen og sindet ind på et godt og positivt spor. Lige såvel som åndedrættet er en ubevidst handling som vi foretager hele tiden, så kan vi også gøre det til en bevidst handling, der kan hjælpe til med at kontrollere stress og træthed.
Overlæge med speciale i almenmedicin Audun Myskja har i 40 år arbejdet med integreret medicin, hvor han ønsker at trække på gammel viden om healing og helse - i denne bog med fokus på åndedrættet - for at komplementere lægevidenskaben i målet mod et godt og sundt helbred.
Bogen er bygget op af fem dele, som hver især tager fat i forskellige former for åndedrætsmetoder. Her er der tale om det naturlige, det opmærksomme, det bevidste, det terapeutiske og det spirituelle åndedræt. I hver del bliver grundbegreberne defineret, og Myskja introducerer konkrete metoder og vejtrækningsprogrammer, som kan fungere som supplement til almindelig medicinsk, psykologisk og fysisk behandling.
Omslagsgrafiker: Christinna Lykkegaard Nilsson
Oversat af: Kirsten Norling-Christensen
Yderligere information
| Oprindelig titel | Pust - Nøkkelen Til Styrke, Helse Og Glede |
|---|---|
| Forfatter(e) | Audun Myskja |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788772047072 |
| ISBN-10 | 8772047070 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 230 |
| Dimensioner | Bredde: 15.6Cm - Højde: 22.5Cm |
| Tags | Åndedrættet, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
At gøre handel på Internettet til en hurtig, billig og sidst men ikke mindst sikker oplevelse for dig, har fra dag 1 været vores topprioritet.
Ved e-handel er det kolossal vigtigt, at sikkerheden er up-to-date, og det er derfor et område, vi prioriterer højt. Der er garanti for sikkerheden bag din betaling online, når du handler hos os, for vores Internet betalingsløsning er godkendt af NETS. Så online køb og betaling hos Gucca.dk er altid forbundet med 100% sikkerhed.
Vi tilbyder 100 dages returret, helt uafhængig af hvilke varer du måtte have købt hos os. Såfremt du fortryder dit køb, og ikke måtte ønske at beholde varen, kan du uden dårlig samvittighed sende varen retur til os, og herefter bliver dine penge refunderet. Det er altid en god ide at kontakte os, inden du returnerer dit produkt.
For Gucca er det essentielt, at du får tilsendt din vare så sikkert og hurtigt som muligt. Indenfor 1-2 hverdage vil du få din vare leveret. Det eneste der kan forlænge leveringstiden, er, hvis varen ikke er på lager. Du kan se den nøjagtige lagerstatus på det enkelte produkt. I tvivl om lagerstatus og/eller leveringstid? Så tøv ikke med at tage fat i os.
Når du handler hos Gucca, tilbyder vi dig at vælge mellem mange forskellige former for betaling. Du gør bare brug af den betalingsmulighed, der passer dig bedst. Du handler altid sikkert og trygt, uanset hvilken af vores betalingsformer du vælger. I vores sektion med oftest stillede spørgsmål kan du se alle vores betalingsmuligheder. Når du betaler med kreditkort, så trækker vi først pengene, når vi afsender dit produkt.
Hvis der opstår spørgsmål eller problemer, når du besøger vores webshop, ringer eller skriver du naturligvis bare til os. Vi er ved telefonerne og besvarer e-mails på hverdage imellem kl. 10-15, og vi er parat til at hjælpe dig - med godt humør og et smil.
Handler du hos os, har du altid mulighed for at spore forsendelsen hele vejen, fra den forlader vores lager, og til du modtager den. Når du gennemfører købet, kan du bagefter besøge din egen personlige ordreside. På din personlige ordreside kan du følge med i, hvornår vi sender din forsendelse. Og i samme øjeblik vi afsender din pakke, vil du få en e-mail fra os.
