Beskrivelse
Forstå Mindfulness.
Tankeboblerne – Forstå mindfulness er en visuel og praktisk bog du kan tage med dig overalt. Den er lige til at stoppe i baglommen og tage i brug når øjeblikket er til det. Bogen består af enkle tekster og let forståelige visuelle modeller til at forstå mindfulness, samt øvelser der viser, hvordan du kan være mere til stede i din hverdag.
Bogen giver dig en grundlæggende forståelse af mindfulness og samtidig hjælper den dig nemt i gang. Bogen er skrevet ud fra en dybt fundamenteret praksis hos forfatteren og henvender sig derfor både til nybegynderen og den øvede udøver.
Tankeboblerne er et visuelt billede på dine tanker. Et billede, som gør det lettere at forstå mindfulness og lettere at bruge mindfulness i hverdagen. Den giver et helt unikt indblik i hvad mindfulness gør ved vores tankeverden.
Bogens mission er at give dig en dybere forståelse af dig selv ved hjælp af mindfulness og at klæde dig på at være mere til stede! Den giver dig større forståelse af din tankestrøm, samt forskellige mindfulness-emner som nattesøvn, familiebalance, robusthed, ledere og medarbejdere, nærvær, tilbage efter stress m. m. Den præsenterer også filosofien bag mindfulness.
Om forfatteren: Chris Norre er Cand. Mag. i Filosofi og idræt og har praktiseret og studeret mindfulness i over 10 år ved den tibetanske mester Namkhai Norbu. Chris har forsket i mindfulness i en stor dansk bank i samarbejde med Ohio State University. Derudover er han tidligere ekstremløber og har bl. a løbet 30 marathon på 30 dage (Danmark rundt) og 560 km i Alaska i ned til minus 45 grader. Han er 43 år gammel og er far til 3 børn. Og så er han Indehaver af virksomheden Mind Business, som bringer mindfulness på holdbasis til virksomheder, samt individuel behandling af stress, begge dele igennem et landsdækkende netværk af undervisere og behandlere.
Yderligere information
| Serie | Mindfulness |
|---|---|
| Forfatter(e) | Chris Norre |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Erhverv |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788799895700 |
| ISBN-10 | 8799895706 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 180 |
| Dimensioner | Bredde: 11.8Cm - Højde: 19Cm |
| Genveje | Mindfulness - Bøger |
| Tags | Tankeboblerne, Bøger, Bog |
Fremragende
65.432 anmeldelser
Vi har fra dag et haft et ønske om, at handel på Internettet skal være så billigt, hurtigt og sikkert for brugerne som muligt.
Ved e-handel er det meget vigtigt, at sikkerheden er i top, og derfor er det et område, vi har stor fokus på. Der er garanti for sikkerheden bag din betaling på Internettet, når du handler hos os, for vores løsning for online betaling er godkendt af NETS. Derfor er handel og betaling hos Gucca altid helt sikkert.
De 100 dages returret er naturligvis gældende for alle typer produkter hos Gucca.dk. Såfremt du fortryder købet, og ikke måtte ønske at beholde din vare, kan du returnere din vare til os, hvorefter dine penge bliver refunderet. Du er selvfølgelig velkommen til at tage kontakt til os, såfremt du har spørgsmål, inden du returnerer et produkt.
Vi ønsker ikke at lade dig vente for længe på din vare, og vi fokuserer derfor på at sikre levering på kortest mulig tid. Vi tilstræber, at du modtager forsendelsen indenfor 1-2 hverdage, såfremt varen er på lager. Den nøjagtige lagerstatus er altid tydelig ud for hvert enkelt produkt. Har du spørgsmål til leveringstid eller lagerstatus, så anbefaler vi, at du ringer eller sender en e-mail til os.
Handler du hos os, så tilbyder vi dig at vælge blandt mange forskellige typer betalinger. Du kan altid gøre brug af netop den betalingsform, der passer lige til dig. Du handler altid trygt og sikkert, lige meget hvilken betalingsform du gør brug af. Du kan se alle betalingsmuligheder her. Når du vælger at betale med kreditkort, så hæver vi først pengene, når vi sender dig din vare.
Skulle du støde på problemer eller have spørgsmål, når du besøger Gucca.dk, så tag fat i os. Vi er åben for henvendelse alle hverdage mellem kl. 10-15, og med et smil og godt humør tager vi imod din henvendelse.
Vi giver dig naturligvis mulighed for at spore ordren hele vejen til den er kommet. Når købet er helt fuldendt, kan du bagefter få adgang til din egen ordreside. På din ordreside kan du se, hvornår dine produkter afsendes fra vores lager. I samme øjeblik varen er på vej til dig, får du information herom via e-mail.
