Beskrivelse
Guide til grænser, glæde og mening.
Min første bog: ”Elsk dig selv – en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle” udkom første gang i 2010 og er blevet en bestseller i flere lande.
Siden har jeg lyttet til mange særligt sensitive og introverte i min psykoterapipraksis, og når jeg har holdt foredrag om emnet. De har fortalt mig om deres udfordringer, og jeg har rådgivet dem i, hvilke strategier der kan anvendes i forskellige situationer. Jeg har desuden også selv personligt som både introvert og særligt sensitiv gjort mig nye erfaringer, som jeg videregiver i denne bog.
Bogen er skrevet til særligt sensitive og til introverte. Dens råd og anvisninger er desuden også meget anvendelige for mennesker, der midlertidigt eller af andre grunde er i en følsom situation fx på grund af stress, traumer eller udbrændthed.
Første kapitel beskriver den introverte personlighedstype, det særligt sensitive karaktertræk og det kraftigt-reagerende temperament. De efterfølgende kapitler indeholder gode råd og konkrete forslag til, hvordan du kan sætte grænser, beskytte dig mod overstimulering, stå ved dig selv, nyde at være selskabelig på din egen måde og finde glæde og mening.
I slutningen af bogen finder du to selvtests, hvor du kan få en idé om, hvor introvert eller sensitiv du er.
Forfatteren Ilse Sand er psykoterapeut MPF, cand. teol. og tidligere sognepræst.
Anmeldelse fra Introvert. dk, dansk blog for introverte:
"Ilse Sand trækker i bogen åbenhjertigt på sine egne erfaringer fra hverdagslivet som introvert, og hun giver intelligente og livskloge råd og tips til, hvordan du som introvert kan sætte grænser, beskytte dig mod overstimulering, og skabe mere mening og glæde i en støjende ekstrovert verden.
Boget er skrevet i et letforståeligt sprog med mange illustrerende eksempler, som jeg let kan genkende mig selv i. I alt er det en bog præget af stor dybde, visdom og eftertænksomhed.
Jeg kunne ikke læse bogen på én gang, men måtte tage mange pauser og dage til at reflektere over kapitlerne.
Absolut den bedste guide for introverte med dansk udgangspunkt."
Omslagsgrafiker: Kirstine Sand
Omslagsillustrator: Kirstine Sand
Yderligere information
| Serie | Introvert |
|---|---|
| Forfatter(e) | Ilse Sand |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788792683168 |
| ISBN-10 | 8792683169 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 123 |
| Dimensioner | Bredde: 20Cm - Højde: 32Cm |
| Genveje | Introvert - Bøger |
| Tags | Introvert Eller Særligt Sensitiv, Bøger, Bog |
Fremragende
65.432 anmeldelser
Hurtig, billig og sikker e-handel er noget, som vi tilstræber, at kunderne altid får hos Gucca.
Nethandel skal være helt sikker for brugerne. Vi går derfor aldrig på kompromis med sikkerheden. For at give dig tryghed når du køber hos os, anvender vi naturligvis kun en NETS godkendt Internet betalingsløsning. Derfor er handel og betaling hos Gucca altid helt sikkert.
Gucca.dk har altid 100 dages returret, og det uanset hvilket produkt du måtte have købt hos os. Så hvis du har fortrudt dit køb, og ikke ønsker at beholde din vare, kan du naturligvis bare returnere dine varer og få dine penge tilbage - uden spørgsmål. Før du sender din returvare tilbage, er det en fordel, hvis du først tager kontakt til os.
Vi ønsker ikke at lade dig vente for længe på din vare, og vi har derfor fokus på at sikre levering på kortest mulig tid. Helt konkret modtager du varen indenfor 1-2 hverdage, hvis din vare er på lager. Du kan altid se den præcise lagerstatus på det enkelte produkt. Er du fortsat i tvivl om leveringstid eller et produkts lagerstatus, så tag fat i os.
I vores shop er det muligt at vælge mellem flere forskellige betalingsmetoder. Du gør bare brug af den, der passer bedst til dig. Uanset hvilken metode du gør brug af, kan du sikkert og trygt handle hos os. Se alle vores betalingsmuligheder ved at klikke på førnævnte link. Når du betaler med betalingskort, trækker vi først pengene, når vi afsender din vare.
Skulle du støde på problemer eller have spørgsmål, i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, beder vi dig kontakte os omgående. Du kan ringe eller sende e-mail til os på hverdage mellem 10-15, og vi sidder altid parat til at give dig den hjælp, du ønsker, med et smil på læben og godt humør.
Du har selvfølgelig mulighed for at tracke ordren, når du handler hos Gucca.dk. Efter gennemførsel af købet kan du gå ind på din ordreside. På din ordreside har du mulighed for at se, hvornår din forsendelse er blevet sendt afsted. Når vi har sendt din pakke, vil du samtidig få en e-mail med leveringsinformation fra os.
