Elsk Det Som Er - Byron Katie - Bog

Beskrivelse

Fire spørgsmål, der kan ændre dit liv.

Byron Katies The Work er kendt som et enkelt og effektivt terapeutisk værktøj, der kan befri os for det, der nager os, hvad enten det drejer sig om utilfredshed, bekymringer, krænkelser eller gamle traumer.

The Work består af fire spørgsmål, som, når de bruges i forhold til et konkret problem, sætter os i stand til at se det, der generer os, i et helt andet lys, så vi indser, at det ikke er problemet, der skaber vores smerte, men de tanker, vi tænker om problemet.

"Elsk det som er" viser trin for trin gennem en række klare og levende eksempler, hvordan vi hver især kan bruge metoden. Vi møder f.eks. kvinden, der ønsker at forlade sin mand, chefen med den inkompetente medarbejder, moderen, hvis søn ikke vil læse lektier og mennesker, der lider af dødsangst og traumer i forbindelse med krig og terror.

Mange har opdaget, at de med The Work er i stand til at opløse deres problemer, og at de gennem metoden får adgang til en vedvarende fred, som tidligere forekom uopnåelig. Spørgsmålene bliver efterhånden en naturlig del af vores tankegang og udelukker dermed projektioner, reaktioner og mønstre, der førhen indebar stress og ubehag.

Siden Byron Katie oplevede det, hun med egne ord kalder sin opvågning til virkeligheden, har hun præsenteret The Work til mere end hundred tusinde mennesker over hele jorden – på offentlige møder, i erhvervssammenhænge, på skoler, i fængsler og på hospitaler.

Oversat af: Annette Leleur

Yderligere information