Beskrivelse
Genopdag naturen og mærk dens helbredende kræfter.
I bogen Vi er natur fortæller naturterapeut, naturvejleder og forsker Simon Høegmark og natur terapeut og sundhedskonsulent Sigurd Hartvig om naturens forunderlighed og særlige evne til at helbrede krop og sind.
I dag lever mange af os i bymiljøer og ofte langt væk fra naturen. I denne bog fortæller Simon og Sigurd, hvordan de gennem mange år har hjulpet mennesker tilbage til livet efter en livskrise, og hvordan særlige atmosfærer, åbning af sanserne, vejrtrækningen og nysgerrigheden i naturen kan hjælpe os tættere på et mindre stressende og mere rigt liv. Vi er natur er en enkel bog, som kan bruges af alle.
Bogen kan være en konkret hjælp til at trække naturens helbredende kræf- ter mere ind i hverdagen. Med inspirerende fortællinger og konkrete øvelser kan bogen støtte os i at få genskabt forbindelsen til naturen – en forbindelse, som de fleste af os genkender fra barndommen, men som mange af os desværre har glemt i en travl og rationel verden. Ved at genskabe kontakten til naturen får vi adgang til helt nye meningsfulde oplevelser og følelser af nærvær, livsglæde og hverdagsmagi.
Bogen kan også anvendes af fagprofessionelle, der ønsker at bruge naturen som ’medbehandler’ i deres arbejde med andre mennesker.
Om forfatteren
Simon Høegmark er uddannet lærer, naturvejleder, master i naturvidenskab og kandidat i idræt og sundhed. Han er pt. i gang med en ph. d. om naturbaseret rehabilitering ved Institut for Psyko- logi på Syddansk Universitet. Simon har i ca. 20 år arbejdet som naturvejleder og har været formidlingschef for Det Naturhistoriske Museum ’Naturama’ og Fjord & Bælt Centeret i Svendborg.
Han har holdt over 1.000 foredrag og formidlet om naturen og naturens helbredende kræfter på tv og i skrevne medier. I 2014 udviklede Simon ’Vildmandskurset’ i Svendborg Kommune, som er et naturbaseret rehabiliteringsforløb for mænd i livskrise, som har inspireret til udvikling af lignende koncepter både nationalt og internationalt. På baggrund af sine erfaringer med naturterapi har han sammen med Sigurd startet virksomheden Vinatur, hvor de gennem en årrække har uddannet og undervist medarbejdere i naturbaseret rehabilitering. I april 2019 lavede Simon en TEDx Talk om vores behov for at genskabe kontakten til naturen.
Sigurd Hartvig er uddannet lærer, sundhedskonsulent og bevidsthedstræner. Til daglig afholder han afstressningskurser i naturen for mænd og kvinder i samarbejde med Simon Høegmark. Sigurd har mange års erfaring i at arbejde med mennesker med fysiske og mentale udfordringer samt stor erfaring i at bruge åndedrættet som redskab for sundhed og ydeevne. Han har bl. a. afviklet forløb til ændring af livsstil, udviklet motoriske lege til børnemusik-apps og udarbejdet øvelseskatalog til DGI med titlen ”Hold hjernen frisk – naturtræning”.
Jane Sørensen er kandidat i folkesundhedsvidenskab og har gennem mange år arbejdet med forebyggelse og sundhedsfremme i Københavns Kommune. Hun har desuden uddannet sig inden for psykoterapi og naturbaseret sundhedsfremme og interesserer sig privat for shamanisme og naturcoaching.
Forord af: Rane Willerslev
Yderligere information
| Serie | Naturterapi |
|---|---|
| Forfatter(e) | Jane Sørensen Simon Høegmark Sigurd Hartvig |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Natur Og Dyr |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788793679689 |
| ISBN-10 | 8793679689 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 4 |
| Sidetal | 216 |
| Dimensioner | Bredde: 17.1Cm - Højde: 23.9Cm |
| Genveje | Naturterapi - Bøger |
| Tags | Natur, Naturterapi, Terapi, Vejledning, Krop, Sind, Heldbrede, Vejrtrækning, Atmosfærer, Sanserne, Inspirerende, Fortællinger, Forbindelse, Genskabe, Kontakt, Magi, Livsglæde, Naturvejleder, Naturvidenskab, Rehabilitering, Vildmark, Friluftsliv, Vi Er Natur, Bøger, Bog |
Fremragende
66.287 anmeldelser
Billig, sikker og hurtig handel på Internettet er en oplevelse, som vi tilstræber, at kunderne altid får hos Gucca.
Sikkerheden i online handel anser vi som helt essentiel, og den er naturligvis altid i fokus hos Gucca.dk. Med NETS godkendelse af vores løsning for betaling online, har vi opnået den bedste garanti for, at sikkerheden bag din online betaling er i orden. Derfor er handel og betaling online altid fuldstændig sikkert hos Gucca.
Når vi siger 100 dages fuld returret, så mener vi det naturligvis på alle typer varer. Så hvis du har fortrudt dit køb, og ikke ønsker at beholde din vare, kan du uden dårlig samvittighed sende din vare tilbage til os, herefter vil du få dine penge refunderet. Før du vælger at returnere produktet til os, er det en en god ide, hvis du forinden kontakter os.
Det er vigtigt, at du som vores kunde modtager din vare både sikkert og hurtigt. Det medfører, at hvis din vare er på lager, så modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Du kan altid se den nøjagtige lagerstatus på den enkelte vare. Du kan altid ringe eller sende en e-mail til os, såfremt du har spørgsmål til lagerstatus eller leveringstiden.
Du har i vores shop mulighed for at betale på mange forskellige måder. Du kan altid benytte netop den betalingsform, der passer lige til dig. Sikkerheden er den samme, uanset hvilken betalingsmetode du vælger. Benyt efterfølgende link, for at se hvilke betalingsmuligheder der er tilgængelige. Husk på, at betalingskort har den fordel, at det først er på dagen hvor vi sender dit produkt, at vi hæver pengene fra din bankkonto.
Hvis der opstår spørgsmål eller problemer, når du besøger vores webshop, sidder vi ved telefonen eller på e-mail parat til at hjælpe dig. På hverdage imellem kl. 10-15 sidder vi klar ved telefonerne og på e-mail, og vi er altid klar til at hjælpe dig - med godt humør og et smil.
Når du har bestilt dine varer, kan du følge ordren, og vide hvornår du modtager den. Når du har fuldendt købet, kan du besøge din egen personlige ordreside. På din personlige ordreside vil du kunne følge med i, hvornår vi sender dine produkter. Du får besked via mail, når din forsendelse afsendes fra vores lager og er på vej.
