Beskrivelse
Vejledt dybdeafspænding - Remasteret.
To dybdeafspændingsmetoder, på 20 minutter og 45 minutter. Swami Janakananda vejleder dig i en dyb afspænding af krop og sjæl. Med CD´en følger et informationshæfte om Yoga Nidra, og hvordan man kan få det fulde udbytte af afspændingerne.
Spilletid 78 minutter.
»Afspænding er en tilstand. Den opnås bedst gennem en teknik som udløser den. Blodtrykket normaliseres, immunforsvaret styrkes, hjernen slapper af og samarbejder bedre. Alle kroppens organer og sanser får en hvile, som søvnen sjældent giver. Derfor skærpes sanserne og du føler dig veloplagt bagefter. Jo bedre du kender Yoga Nidra, jo lettere glider du ind i den afspændte tilstand. Og efterhånden som du lærer harmonien at kende kan du fremkalde den på et øjeblik – midt i dagens aktiviteter. Det særlige ved Yoga Nidra er at den berører alle dele af dit væsen med de forskellige metoder som den indeholder. Efter en grundig bevidstgørelse og afspænding af krop og sind bruger jeg bl. a. bestemte lydstavelser og visuelle symboler for chakraerne – til at vække og harmonisere disse energi- og bevidsthedsområder. I baggrunden er der lyde fra moder jord og musik af Roop Verma. Han er den første at indspille chakraernes ældgamle musiksymboler – dem oplever du sammen med min vejledning under den dybe Yoga Nidra.« - Swami Janakananda
Indhold på Cd´en:
1. Helheden i din naturAfspændingen Yoga Nidra til lyde fra moder jord. Komponeret og vejledt af Swami Janakananda. 20:10
2. Rejse gennem oplevelsens universMusik komponeret og spillet på swara-mandala harpe af Roop Verma. 12:28
3. Opdagelsen af dig selvDen dybe Yoga Nidra. Afspændingen er vejledt af Swami Janakananda, til musik på swara-mandala harpe og sitar af Roop Verma. 45:17
Swami Janakananda er grundlæggeren af Skandinavisk Yoga og Meditationsskole, en af de mest respekterede yogaskoler i den vestlige verden. Han lægger særlig vægt på den vitaliserende, stress-reducerende og åndelige kerne af yoga. Gennem sin dybdegående undervisning i meditation, yoga, Kriya yoga, åndedrætsøvelser og yoga nidra, er han med til at bibeholde den autentiske yoga. Han er kendt for sin bog Yoga, Tantra og Meditation i min hverdag, CD’en Oplev Yoga Nidra og e-bogen En dybere yoga og Yoga Nidra. Gennem disse værker og med sin undervisning på Internationale Håå Retreat Center i Sydsverige har han inspireret tusindtals mennesker fra hele verden til at lære sig selv at kende og leve et kreativt og harmonisk liv.
Yderligere information
| Serie | Yoga |
|---|---|
| Forfatter(e) | Swami Janakananda Saraswati |
| Kategori | Lydbøger på CD |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9789197789417 |
| ISBN-10 | 9197789410 |
| Indbinding | Cd |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Dimensioner | Bredde: 14Cm - Højde: 12.5Cm |
| Genveje | Yoga - Bøger |
| Tags | New Age, Verdensmusik, Instrumental, Harpe, Swaramandala, Fløjte, Sitar, 2010-2019, Indien, Oplev Yoga Nidra, Lydbøger På Cd, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
At gøre e-handel til en billig, hurtig og sidst men ikke mindst sikker oplevelse for vores brugere, har altid været vores topprioritet.
Når man handler online er sikkerhed utrolig vigtig, og det er naturligvis noget, Gucca.dk vægter højt. Med NETS godkendelse af vores løsning for online betaling, har vi opnået den største garanti for, at sikkerheden bag din betaling online er i top. Så når du køber og foretager betaling online hos Gucca.dk, er det sikkert.
Vi har altid 100 dages returret, og det er uagtet hvilken vare, du har købt hos Gucca. Såfremt du fortryder dit køb, og ikke ønsker at beholde din vare, så send blot varen tilbage til os, og du vil få dine penge tilbage. Det er altid en god ide at tage kontakt til os, inden du returnerer dit produkt til os.
Vi ved, at du er utålmodighed efter at få dit produkt, og vi skruer derfor op for leveringshastigheden, så varen kommer hurtigt og sikkert frem til dig. Vi knokler for, at du får din vare tilsendt indenfor 1-2 hverdage, såfremt vi er lagerførende. Den præcise lagerstatus er tydelig ved hver enkelt vare. Vi sidder klar ved telefonen og på e-mail, hvis du er i tvivl om lagerstatus og leveringstiden.
Der er adskillige muligheder for betaling, når du handler hos os, og du vælger naturligvis selv, hvordan du vil betale. Den betalingsform der passer bedst til dig, er naturligvis den du bør vælge. Uanset hvilken metode du gør brug af, kan du trygt og sikkert handle hos os. Se alle vores betalingsmuligheder ved at klikke på linket. Husk på, at kreditkort har den fordel, at det først er på dagen hvor vi afsender din vare, at vi trækker pengene fra din bankkonto.
Skulle det ske, at du har problemer undervejs, så tag endelig kontakt til os. Du kan sende e-mail eller ringe til os på hverdage imellem 10-15, og med godt humør og et smil tager vi imod din henvendelse.
Når du køber hos os, kan du efterfølgende følge, hvor langt din forsendelse er kommet. Du kan tilgå din personlige ordreside, så snart dit køb er fuldendt. På ordresiden vil du have mulighed for at se, hvornår vi har afsendt dine varer. Du modtager også en e-mail med leveringsinformation fra os i det øjeblik, vi afsender dine varer.
