Beskrivelse
Lad ikke arbejdspresset knække dig.
Ledertrivsel i travlhed giver lederen og lederens leder let forståelig viden om og praktiske redskaber til at håndtere lederlivet uden stress, så de kan varetage lederopgaven på en sund måde og forebygge stress.
Stress er et udtryk for, at den samlede mængde af krav igennem alt for lang tid bliver for store i forhold til vores individuelle ressourcer på arbejdspladsen, i familielivet og i det personlige liv. Vores krop skal være vores medspiller og ikke vores modspiller. Hvis vi arbejder på en måde, hvor vi overforbruger vores egne ressourcer, nedbryder vi vores evne til at koncentrere os, træffe beslutninger og tænke klart. Vi mister vores rummelighed, og vores forståelse over for andre kan blive til kynisme, irritabilitet og aggression. Det bliver vores omgivelser påvirket af. Og kerneopgaven bliver løst dårligere.
En række cases og interviews med ledere og lederes leder opsamler viden og konkrete gode råd set fra to perspektiver. Løsninger, gode råd og praktiske anvisninger kan anvendes af lederen eller bruges til at hjælpe en lederkollega eller underordnet leder bedst muligt.
Bogen beskriver også, hvad der sker i kroppen og hjernen, når overbelastning og stress melder sig, og den falder i tre dele:
· Grøn zone er kapitler målrettet det almindelige lederliv, hvor der godt nok er udfordringer, travlt eller kræves en del, men hvor lederen har så mange ressourcer i form af evner, viden, uddannelse, søvn, motion, kost, familie, venner eller lignende, at tingene balancerer fint.
· Gul zone handler om de perioder, hvor der er højsæson, store udfordringer eller langvarige projekter, som begynder at slide på kroppen. Det er i gul zone, man typisk mister evnen til at prioritere eller hæve sig op i helikopterperspektivet.
· Rød zone handler om de alvorlige situationer, som enten kommer pludseligt og voldsomt, eller hvor der har været så mange udfordringer i så lang tid, at kroppen er ved at sætte ud.
Henvender sig til engagerede og ambitiøse topledere, leder for ledere, afdelingsledere, teamledere og projektledere, der gerne vil præstere, have ansvar og udfordringer. Men som typisk oplever høje krav, højt tempo, stort arbejdspres, grænseløse opgaver og arbejdstid, uklare roller og kropslige reaktioner som koncentrationsbesvær og søvnproblemer.
Med bogen følger en licens til Stressbarometer®
”Finanskrisen har haft en virkelig stor betydning. Det har givet et massivt pres på arbejdspladserne, og mange har måske puttet sig, fordi de ikke ville være den næste i rækken til fyringsrunden.[…] Folk kan ikke nå at vænne sig til de nye strukturer og systemer, før de bliver ændret igen. Det er, som om enhver topleder med respekt for sig selv skal ændre en hel masse med det samme. Det gør folk utrygge, og det har ikke den ønskede effekt.”
- Citat af overlæge Bo Netterstrøm fra bogen
Omslagsgrafiker: Henriette Mørk/henriettemork.dk
Yderligere information
| Serie | Bøger Om LedelseDit Arbejdsliv |
|---|---|
| Forfatter(e) | Lis Lyngbjerg |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Erhverv |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788771583861 |
| ISBN-10 | 8771583866 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 224 |
| Dimensioner | Bredde: 13.5Cm - Højde: 21Cm |
| Genveje | Bøger Om Ledelse - BøgerDit Arbejdsliv - Bøger |
| Tags | Stress, Trivsel, Arbejdsglæde, Lederudvikling, Stresshåndtering, Ledertrivsel I Travlhed, Bøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
At gøre Internethandel til en hurtig, billig og sidst men ikke mindst sikker oplevelse for brugerne, har altid været en af Gucca's topprioriteter.
Sikkerheden i handel på nettet anser vi som essentiel, og den er naturligvis altid i fokus hos Gucca.dk. Vores løsning for Internetbetaling er godkendt af NETS, hvilket fungerer som den primære garanti for sikkerheden bag din online betaling. Så når du handler og foretager betaling via Internettet hos os, er det sikkert.
De 100 dages fuld returret er selvfølgelig gældende for alle typer varer hos Gucca.dk. Kort sagt vil det sige, at måtte du fortryde købet, så send blot varen retur til os, og vi refunderer dine penge. Inden du sender returvaren tilbage, er det en fordel, at tage kontakt til os først.
Vi er klar over, at du venter på dit produkt, og vi har derfor skruet op for leveringshastigheden, så varen kommer hurtigt og sikkert frem til dig. Helt konkret sender vi din vare indenfor 1-2 hverdage, hvis din vare er på lager. Du er aldrig i tvivl om lagerstatus, for det fremgår inden, du bestiller varen. Er du i tvivl om leveringstiden eller lagerstatus, så er det en god ide, at du sender en e-mail eller ringer til os.
Du har i vores shop mulighed for at betale på flere forskellige måder. Du vælger bare den betalingsform, der passer lige til dig. Lige meget hvad du gør brug af, kan du være sikker og tryg, når du handler hos Gucca. Her finder du alle vores betalingsmuligheder. Husk på, at betalingskort har den fordel, at det først er på dagen hvor vi sender produktet, at pengene hæves fra din bankkonto.
Opstår der problemer når du besøger Gucca.dk, eller har du spørgsmål, er du naturligvis altid velkommen til at skrive eller ringe til os. Du kan sende e-mail eller ringe til os alle hverdage mellem kl. 10-15, og vi er parat til at yde dig den assistance, du har behov for, med et smil på læben og godt humør.
Efter du har købt dine varer, kan du tracke ordren, og vide hvornår den ankommer. Efter gennemførsel af købet kan du logge ind på din egen personlige ordreside. På din ordreside er det muligt at se, hvornår vi afsender din pakke. Og i samme øjeblik vi afsender din pakke, modtager du en mail med leveringsinformation fra os.
