Beskrivelse
Træn effektivt og vær stærk resten af dit liv.
Ældre, der træner til triatlon, langdistancecykelløb, svømmekonkurrencer og skiløb er ikke længere noget særsyn. Seniormotionister i USA, der træner intensivt og hårdt og dyrker elitesport, kender Joe Friel og hans bog Fast after 50, der på dansk hedder +50 og hurtig. Bogen er allerede blevet en klassiker.
Forfatteren Joe Friel trækker på den nyeste forskning, og den viser, at ældre sagtens kan træne hårdt og skabe gode præstationer, selv om de kommer godt over 50 år.
+50 og hurtig indeholder højintensive træningsprogrammer, øvelser til styrketræning, tips til restitution, crosstræning og ernæringsprogrammer for højintensiv træning.
Af bogens indhold:
Yderligere information
| Serie | Triatlon |
|---|---|
| Forfatter(e) | Joe Friel |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Sport Og Fritid |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788740618754 |
| ISBN-10 | 8740618757 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 2 |
| Sidetal | 330 |
| Dimensioner | Bredde: 18.5Cm - Højde: 23.1Cm |
| Genveje | Triatlon - Bøger |
| Tags | +50 Og Hurtig, Bøger, Bog |
Fremragende
66.287 anmeldelser
At gøre online handel til en billig, hurtig og sidst men ikke mindst sikker oplevelse for dig, har altid været vores topprioritet.
Sikkerhed i handel på Internettet anser vi som essentiel, og den er selvfølgelig altid i fokus hos Gucca. For at få den bedste garanti for sikkerheden ved betaling online, har vi opnået at få NETS til at godkende vores løsning for online betaling. Derfor er det at handle og betale hos Gucca.dk altid fuldstændig sikkert.
Når vi siger 100 dages returret, så mener vi det naturligvis på alle vores produkter. Det betyder ganske enkelt, at hvis du af den ene eller anden grund alligevel ikke ønsker din vare, kan du med god samvittighed sende din vare retur til os, herefter vil du få dine penge tilbage. Før du vælger at returnere varen til os, er det altid en fordel, hvis du kontakter os forinden.
For os er det essentielt, at du får leveret din vare så sikkert og hurtigt som muligt. Indenfor 1-2 hverdage vil du modtage din vare. Det eneste der kan forlænge leveringstiden, er, hvis varen ikke er på lager. Den præcise lagerstatus er synlig ved hvert enkelt produkt. Har du spørgsmål til leveringstid eller lagerstatus, er du altid velkommen til at tage kontakt til os.
Du har i vores shop mulighed for at foretage betaling på mange forskellige måder. Du kan altid vælge netop den betalingsform, der passer lige til dig. Sikkerheden er den samme, uanset hvilken betalingsmulighed du vælger. Se de betalingsmuligheder du har hvis du benytter linket. Husk at pengene først trækkes fra din bankkonto, når vi afsender din vare.
Hvis du undervejs på Gucca.dk har spørgsmål eller møder udfordringer, sidder vi på e-mail eller ved telefonen klar til at assistere dig. Kundeservice er åben imellem 10-15 på hverdage, og vi er altid klar til at give dig den assistance, du ønsker, med et smil på læben og godt humør.
Vi giver dig naturligvis muligheden for at tracke forsendelsen hele vejen til du har den i hænderne. Efter gennemførsel af dit køb kan du tilgå din personlige ordreside. Her kan du se, hvornår din vare sendes afsted. Du vil også modtage en e-mail fra os i det øjeblik, vi afsender dine produkter.
