GÅ-BOGEN giver dig svar på, hvorfor det er godt at gå. GÅ-BOGEN rummer også inspirerende samtaler med Jørgen Leth, Ritt Bjerregaard og Søren Ryge Petersen om at gå.
Du nedsætter din risiko for 35 sygdomme; herunder kræft, demens og hjertesygdomme.
Går du en time mere hver dag, kan du tabe 5-10 kilo på et halvt år og bekæmper inflammation i kroppen.
Gåture er et stærkt middel mod søvnløshed, depression, stress og angst – i nogle tilfælde kan du gå dig helt rask.
Går du, skærper du hukommelsen, kreativiteten og evnen til at lære.
En fantastisk bog, der inspirerer én til at komme i gang med AT GÅ 👍😀
★★★★★
Henriette Gjettermann
Super god inspiration til at komme ud og gå 😍🐣🐤🐥
★★★★★
Allis Iversen
God bog
★★★★★
Palle Stelvig
Jeg er yderst tilfreds, let at bestille bøger hos jer og frem for alt forbavser det mig hver gang så hurtigt jeg får mine bestillinger, det gør at jeg ikke slipper jer med det første.
Kærlig hilsen Palle Stelvig
★★★★★
Anne Irgens-Møller
Super god og inspirerende
★★★★★
Anne Kristine Winther
Det er interesant og inspirerende
★★★★★
Knud Tønner Hansen
Har handlet flere hos gugga. Har aldrig svigtet og er meget præcist med levering
★★★★★
Roadrunner
Jeg har ikke læst den, så lidt svært at give mere end tre stjerner.
★★★★★
Bodil Sorgenfrey
"Bogens substans opleves som en middelmådig artikel der til ulidelighed er ustrakt over mere end 200 sider. Resultatet er naturligvis legio gentagelser af banal karakter. Er det for eksempel ikke almen viden at motion nedsætter risikoen for højt blodtryk - det behøver ikke gentages 7-8 gange i en bog fra 2018.
Dertil en række uspændende cases med 5 kendisser. Alt sammen sovset ind i en hørm af politisk korrekthed.
aradoksalt omhandler bogens meste interessante afsnit om Maiken Nedergaards forskning i søvn - nemlig om det glymfatiske system (side 73).
Jeg går selv de der 10.000 skridt dagligt, så bogen var desværre en stor skuffelse. "
★★★★★
Carina Hansen
Den er alletiders og får det til at være overkommeligt at træne lidt
★★★★★
Elissabeth Bittner
Jeg har tænkt, at boger var større.
★★★★★
Anne - Sofie
En lidt sludre bog, intet nyt under solen, som vanlig samtale med kendte populære mennesker.spar pengene evt. lån på biblioteket.
Kan ikke anbefales.
★★★★★
Kitter Nielsen
Super bog til os der kan lide at gå, men også til nybegyndere
Vi samarbejder udelukkende med danske importører og leverandører, hvilket sikrer at alle vores produkter er originale og EU-godkendte.
Vi er i fuld gang med at samle de nødvendige sikkerhedsoplysninger for alle vores produkter. Hvis du har spørgsmål til GPSR, er du velkommen til at skrive til os på Z3BzckBndWNjYS5kaw==.
