Skrigepude

Beskrivelse

Vi oplever alle situationer hvor vi føler, at “det var lige dråben der fik bægeret til at flyde over” – vi mister besindelsen og siger/råber noget vi bagefter fortryder. Ofte er situationen bare en anledning til, at slippe for opdæmmede følelser, som ikke er blevet håndteret i forbindelse med den situation, der gav anledning til dem. Til sidst kan vi ikke rumme mere og det bliver bare for meget, vi bliver rigtig ir­riteret, gal, vred eller rasende. Ofte går vores reaktion ud over nogen helt uskyldige – f.eks. familien eller medarbejdere.

Ikke alene spreder man en dårlig stemning omkring sig, man kan også få det dårligt med sig selv og blive nød til at undskylde. Alt i alt en ikke særlig rar situation, der kunne have været undgået, hvis man havde været i stand til at håndtere sine følelser på en hensigtsmæssig måde.

Det er netop hvad en skrigepude kan hjælpe dig til! Når du føler at følelserne er ved at koge over in­den i, er det et tegn på, at der er tid til en time out, hvor du kan slippe overtrykket ved at skrige i en pude. Bagefter vil du ofte opleve, at din sindstilstand er forandret i mere positiv retning.

Skriget forløser låste følelser i kroppen, for låste følelser står i vejen for at du yder optimalt. Pudeskriget er en måde du kan slippe nogle følelser og komme konstruktivt videre i dit liv. Et skrig i skrigepuden er den hurtigste måde at bevæge energien på, hvad enten du slipper overskyndende energi eller for at få død energi i gang igen. Har du megen vrede eller anden uforløst følelse i kroppen, kan du lave 3 til 10 skrig om dagen, mindst en time mellem hvert skrig.

Lavet som en rigtig minihovedpude 14x18cm.

Består af bomuld betræk og kapok fyld (som er en plantefiber der ikke suger fugt), betrækket kan tages af og vaskes. Økologisk og bæredygtigt bomuld. Der er brugt kapok som lyddæmper da det dæmper ligeså godt som fjer.

Yderligere information