Beskrivelse
Få styr på dit åndedræt.
Åndedrættet virker smertelindrende og beroligende på veerne, når det anvendes aktivt under fødslen. I denne bog gives der konkrete og nemme anvisninger til træning af åndedrættet, som den gravide kan bruge til at øve sig før fødslen. Ligeledes beskrives det, hvordan åndedræt og afspænding kan forebygge, at den fødende bliver overvældet af veerne, og i stedet give hende en følelse af ro igennem fødslens forskellige stadier.
Bogen henvender sig både til førstegangsfødende og gravide, som har prøvet at føde før. Der gives desuden gode råd til fødselshjælperen og forslag til øvelser, der kan udføres sammen.
Karen Kristine Wellendorf (f. 1976) er jordemoder, pranayama-yogalærer og bevægelsesunderviser og har undervist i fødselsforberedelse siden 2012. Hun arbejder til dagligt med gravide både i privat regi og ved fødsler på fødegangen. Endvidere underviser hun studerende i brug og træning af åndedrættet på uddannelsen til bevægelsesunderviser.
Yderligere information
| Serie | FødselsforberedelseGraviditet |
|---|---|
| Forfatter(e) | Karen Kristine Wellendorf |
| Kategori | Studiebøger |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788712069133 |
| ISBN-10 | 8712069132 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 112 |
| Dimensioner | Bredde: 12.3Cm - Højde: 18.9Cm |
| Genveje | Fødselsforberedelse - BøgerGraviditet - Bøger |
| Tags | Graviditet, Fødsel, Åndedræt, Karen Kristine Wellendorf, Smertelindring, Skab Ro Under Fødslen, Studiebøger, Bog |
Fremragende
65.363 anmeldelser
At gøre nethandel til en billig, hurtig og sidst men ikke mindst sikker oplevelse for kunderne, har fra dag 1 været en af vores topprioriteter.
Ved e-handel er det vigtigt, at sikkerheden er up-to-date, og derfor er det et område, vi har stor fokus på. NETS har godkendt vores løsning for online betaling, og det er din garanti for sikkerheden bag din online betaling. Derfor er køb og betaling online helt sikkert hos Gucca.
De 100 dages returret gælder selvfølgelig alle varer hos Gucca. Det betyder ganske enkelt, at hvis du af en eller anden grund ikke måtte ønske din vare, så kan du med god samvittighed returnere den uønskede vare til os, og så sender vi pengene tilbage. Før du vælger at returnere varen til os, er det en fordel, hvis du kontakter os forinden.
At du som kunde modtager dit produkt både sikkert og hurtigt, er af stor betydning for os. Helt konkret sender vi varen indenfor 1-2 hverdage, hvis din vare er på lager. Lagerstatus fremgår tydeligt i shoppen under hvert produkt. Tag fat i os såfremt du stadigvæk skulle have spørgsmål til enten lagerstatus eller leveringstid for en vare.
Når du handler hos os, så tilbyder vi dig at vælge mellem adskillige typer betalinger. Du bør naturligvis vælge den betalingsform, der passer bedst til dig. Uanset hvilken betalingsmetode du gør brug af, kan du trygt og sikkert købe hos os. Alle vores betalingsmuligheder kan du se her. Husk på, at betalingskort har den fordel, at det først er på afsendelsesdagen, at pengene trækkes fra din bankkonto.
Skulle du støde på problemer eller have spørgsmål, når du besøger Gucca.dk, sidder vi ved telefonen eller på e-mail parat til at assistere dig. Alle hverdage imellem kl. 10-15 sidder vi klar på e-mail og ved telefonerne, og vi tilstræber altid, ikke bare at yde dig den assistance du har behov for, men også at det er med et smil på læben og i godt humør.
Du har selvfølgelig mulighed for at tracke ordren, når du køber hos Gucca.dk. Du kan besøge din egen personlige ordreside, så snart købet er gennemført. Fra ordresiden kan du se, hvor langt forsendelse er kommet. Vi sender en mail til dig, i samme øjeblik vi har afsendt din bestilling.
