Pute Nordic Yogakort - Hanne Mouritsen - Bog

Beskrivelse

Praktisk håndbog til undervisere i skolen.

Pure Nordic yogakort indeholder 37 kort + instruktionskort. De kan bruges i dagplejen, daginstitutionen, i skolen og derhjemme på stuegulvet. Man kan anvende et enkelt kort eller lave kortere/længere forløb med flere yogakort.

Kortene kan bruges som et pædagogisk værktøj til at skabe en roligere og mere balanceret hverdag.

Kortene er farveinddelt i 6 kategorier, der indikerer, hvilken effekt kortet har:

De grønne kort giver ro, de røde kort giver energi, de gule kort fremmer fokus og koncentration, de blå er åndedrætskort, de turkise er samarbejdslege og det lilla kort er afspænding.

Ved at anvende kortene får både børn og voksne en forståelse for, hvilken effekt yoga har på kroppen. Og gennem leg med kortene udvikles børnenes evne til at selvregulere op og ned i energi niveau.

Alle kort har en qr kode, så man kan se, hvordan yogastillingen laves.

Kortene er illustreret med fine tegninger i lyse nordiske farver. De er nemme at aflæse, fri for forstyrrende elementer, så alle børn kan få glæde af dem.

Kortene er produceret i en meget holdbar kvalitet, der er vandafvisende og kan tørres af efter brug, så de kan anvendes igen og igen – også udenfor. De kommer i en praktisk ubleget bomulds gymnastikpose, så de nemt kan tages med alle steder.

Størrelse 21 x21 cm.

Yderligere information