Beskrivelse
Det komplette 3-i-1 fitness program giver dig alle de redskaber, du har brug for, så du nemt kan træne og i lige det niveau, der passer til dig og din krop.
Pilates:
Pilates programmet giver dig trin-for-trin vejledning til hele 18 populære og gode måtte-øvelser, som nemt kan tilpasses dit unikke niveau. Det gennemgår gulvteknikker, som danner basis for mange pilates fitness-kurser. Med disse øvelser styrker og forlænger du dine muskler, forbedrer din holdning og strammer mellemgulvet op.
Balancebold:
Programmet indeholder 15 trin-for-trin øvelser med balancebolden, som træner alle muskelgrupper i din krop. Øvelserne har flere sværhedsgrader, så du kan variere og tilpasse. Programmet omfatter øvelser for den nedre, mellemste og øvre del af din krop.
Disse øvelser styrker musklerne, forbrænder flere kalorier dagligt, og sikrer dig en bedre holdning - altsammen så du kan komme i den ønskede form.
1-2 sæt 3-10 kg håndvægte anbefales som supplement til øvelserne med balancebolden.
Yoga:
Giver dig trin-for-trin præsentationer af 12 af de vigtigste yoga-stillinger. Øvelserne indebærer stående, liggende og siddende stillinger, der træner musklerne, forbedrer smidigheden og fleksibiliteten, samt virker de beroligende og afslappende.
Programmet indeholder også yogaprogrammer for let-øvede, når du er klar til at rykke videre.
Yderligere information
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
|---|---|
| Produktionsår | 2013 |
| Kategori | Film Dvd Film |
| Genre | Box-Sæt Danske Film |
| Skuespillere | Diverse |
| Sprog | Dansk |
| Produktionsland | Danmark |
| Antal DVD | 3 |
| Format | Region 2 Dvd Film - Dansk Udgave |
| Tags | 3, Dvd, Movie |
Fremragende
66.332 anmeldelser
At gøre Internethandel til en hurtig, billig og ikke mindst sikker oplevelse for brugerne, har altid været vores topprioritet.
Sikkerhed er vigtig, når man handler på nettet, og vi vægter naturligvis sikkerhed højt. Vores betalingsløsning er godkendt af NETS, hvilket fungerer som den primære garanti for sikkerheden bag din online betaling. Derfor er køb og betaling online fuldstændig sikkert hos os.
Der er ingen indskrænkninger i returretten. Vi har 100 dages fuld returret på alle typer varer. Såfremt du skulle fortryde købet, og ikke måtte ønske at beholde din vare, så sender du blot din vare, og vi sender dine penge retur. Før du returnerer produktet til os, er det en fordel, hvis du forinden kontakter os.
For Gucca er det essentielt, at du får tilsendt din vare så sikkert og hurtigt som muligt. Det medfører, at hvis din vare er på lager, så modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Der vil aldrig være tvivl om lagerstatus, for det fremgår inden, du bestiller din vare. Tag fat i os hvis du fortsat skulle have spørgsmål til enten lagerstatus eller leveringstid for en vare.
Du kan vælge imellem mange typer betalinger, når du køber hos os. Den betalingsform der passer dig bedst, er selvfølgelig den du bør gøre brug af. Du handler altid sikkert og trygt, lige meget hvilken betalingsmetode du vælger. Her finder du alle vores betalingsmuligheder. Husk på, at betalingskort har den fordel, at det først er på afsendelsesdagen, at vi trækker pengene fra din bankkonto.
Hvis der opstår spørgsmål eller problemer, imens du besøger vores webshop, sidder vi ved telefonen eller på e-mail klar til at hjælpe dig. Alle hverdage imellem kl. 10-15 sidder vi klar på e-mail og ved telefonerne, og vi er klar til at yde dig den assistance, du ønsker, med godt humør og et smil på læben.
Når du køber hos Gucca.dk, kan du efterfølgende tracke, hvor langt ordren er kommet. Efter gennemførsel af dit køb kan du tilgå din ordreside. På ordresiden vil du have mulighed for at se, hvornår vi har sendt din pakke. Og i det øjeblik vi afsender din pakke, modtager du en mail med leveringsinformation fra os.
